ØNSKER DU Å SNAKKE MED NOEN?

Velkommen til Gjøvik Psykoterapi!

Jeg er Gestaltterapeut MNGF, og ble ferdig utdannet fra Norsk Gestaltinstitutt i 2019. 

Et spørsmål som ofte kommer opp, er hva forskjellen på en psykolog og en Gestaltterapeut egentlig er. I motsetning til psykologer, stiller ikke Gestaltterapeuter sykdomsdiagnoser. I Gestaltterapi tenker vi at mennesket tilpasser seg sine livssituasjoner på en kreativ måte, for å overleve, med de ressursene, begrensningene og omgivelsene som er tilgjengelig i øyeblikket.

En gestaltterapeut tar utgangspunkt i øyeblikket her og nå. Ved å bli mer oppmerksom og bevisst på egne følelser og handlinger, står mennesket bedre rustet til å ta valg i livet.

Ved å gå i terapi hos en Gestaltterapeut vil du bli mer rustet til endre på det sosiale, relasjonelle og mellommenneskelige livet ditt. Studier viser at Gestaltterapi øker evnen til å etablere kontakt med andre, til å holde ved like gode forhold til andre og til å mestre konflikter. 

De relasjonelle utfordringene du har i eget liv kommer i terapien frem på ulike måter, slik at vi gjennom dialog og utforskning kan støtte muligheten for en ny relasjons erfaring, bevistgjøring og endring.

Hos meg kan du bestille timer til følgende tjenester:

Samtaler med barn og ungdom (også 30 minutters samtale)

Individuell terapi - Gå Terapi

Parterapi

Familieterapi

Gruppeterapi på forespørsel

Samtaler med ledere og ansatte i bedrifter

Trauma Releasing Exercises

Intensjonsmetoden

WIm Hof pusteteknikk og isbading

Jeg har spesiell interesse for og erfaring fra å jobbe med følgende tematikk:

*  Angst og depresjon

*  Relasjon og barndomstraumer

*  Eksistensielle utfordringer, livskriser og overganger, ensomhet, tap av mening

*  Å leve med sykdom, egen sykdom eller som en pårørende

*  Vansker med nære relasjoner

*  Sorg 

*  Lav selvfølelse og selvtilitt

*  Prestasjonsangst

*  Slitenhet, Utmattelse, Utbrenthet

*  Beslutningsvegring og valg

*  Stress og utfordringer i jobbsituasjonen

*  Utfordrende parforhold/familieforhold

*  Samlivsbrudd-Skilsmisse

Du er hjertelig velkommen med det du har på hjertet! 

Jeg vil møte deg der du er, med den jeg er.